Arrangementsinformatie Spirituele Reis Portugal

Arrangementsinformatie

Onze reizen zijn gebaseerd op de Vijf Elementen. Door het dagelijks activeren van de elementen water, hout, vuur, aarde en metaal - door middel van activiteiten, behandelingen, ontspannings- en bewegingsmomenten en voedseladvies - ontstaat er intern evenwicht en vitaliteit. Het effect: een blokkade vrij, ontspannen en vitaal lichaam. Omdat ieder mens uniek is, start de reis met een persoonlijk Vijf Elementen vitaliteitsadvies. Dit advies geeft jouw inzicht in welke activiteiten/ elementen jouw ondersteunen en welke je dient aan te vullen om in evenwicht te zijn.

Naast het persoonlijke op maat stukje zijn er ook dagelijkse groepsactiviteiten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wandelen, vitaliteitsoefeningen in de morgen en een ontspanningsmoment in de avond. Het werken aan een 'juiste' ademhaling - avondworkshop ademhalen - is een van de programma onderdelen die jou in staat stelt om oude ballast te laten gaan en ruimte te maken voor nieuwe energie en authenticiteit. De thermale warmwaterbronnen/ kuurbaden - die wij een dag bezoeken - ondersteunen het zelfhelend vermogen van het lichaam. Niet onbelangrijk in een periode van transformatie. 

Het weekprogramma bestaat uit:

Ontspanningsmomenten

  • Dagbezoek aan warm waterbron/kuurbaden Monchique – 1x per verblijf;
  • Kruidenbad in kuuroord Monchique – 1x per verblijf;
  • Ontspanningsmomenten gericht op innerlijke rust – iedere avond;
  • Edelsteenlegging gericht op totale ontspanning – 1x per verblijf;
  • Ademhalingsworkshop gericht op loslaten en ontspannen – 1x per verblijf;
  • Extra bij sapvastarrangement: lymfedrainage massage (massage gericht op vocht- en afvalafvoer);

Voeding/ verzorging

  • Algemene voedingstips o.b.v. 5 elementen voedingsleer, doorlopend;
  • We maken gebruik van verse, biologische ingrediënten: vers fruit, kruiden en groenten;
  • Biologische kruidenthee hele dag door beschikbaar;
  • Fles mineraalwater  – elke dag 1 per persoon;
  • Natuurlijk huidmasker (hele lichaam) – 1x per verblijf;

Beweging- en vitaliteitsmomenten

  • Vitaliteitscheck o.b.v. 5 elementen/de persoonlijke NSK reeks – 1x per verblijf;
  • Vitaliteitsoefeningen, chi kung (eenvoudige bewegingen) – iedere morgen;
  • Wandelen 1,5 - 2 uur – iedere morgen;

Algemeen

  • Nederlandstalige coaches, gastvrouw en gastheer;
  • Transfer van en naar Faro is inbegrepen en wordt voor jou geregeld;
  • Op basis van mildvasten of sapvasten (3 sappen en 1 soepmoment per dag);
  • Coaching en begeleiding op maat;

 

Logo Barada opleiding w

Barada Nederland Contact

Reijerscop 10
3454 HW De Meern
06 467 32 346
info@barada.nl

Openingstijden:

Dinsdag - Zaterdag 9.00 - 18.00

 

Overige diensten

www.barada.nl
www.baradacoaching.nl